Wat gebeurt er in je lichaam?

Slecht slapen, plots angstiger zijn, hartkloppingen, pijnlijke gewrichten of jeuk. Dr. William Declerck en Ann Broché over de klachten die je niet meteen aan de (peri)menopauze linkt.

Het is weer 3 uur 's nachts en je ligt klaarwakker. Slaaptherapeut Tracy Hannigan legt uit waarom de (peri)menopauze je slaap verstoort, waarom de slapeloosheid vaak langer blijft dan de hormonen, en wat echt helpt.

Hormonen sturen meer dan tweehonderd processen in je lichaam. In de opleiding geneeskunde gaan er ongeveer tien pagina's over de menopauze.

Hormonale schommelingen zetten een ontsteking in gang die je overal in je lichaam voelt. Suzanne Rethans en Dr. William Declerck leggen uit hoe dat werkt.

's Ochtends plat, tegen de avond opgezet en gespannen? Een opgeblazen buik hoort bij de vaakst gemelde spijsverteringsklachten in de overgang. Meestal goedaardig, en er valt vaak meer aan te doen dan je denkt.

Meer haren in je borstel, een bredere scheiding, een dunnere staart? Haaruitval hoort bij de overgang vaker dan je denkt. Meestal is er een verklaring, en meestal valt er iets aan te doen.

Botontkalking (osteoporose) doet geen pijn en geeft jarenlang geen signaal. Toch verlies je net in de overgang het snelst botmassa. Waarom dat gebeurt en wat je botten echt beschermt.

Kom je aan in de overgang, vooral rond je buik, terwijl je niets veranderd hebt aan hoe je eet? Dat is heel gewoon. Waarom het gebeurt, wat echt helpt en wanneer je het best laat nakijken.